Wszystko zalezy od genow, ja np jak za duzo wegla mam w diecie to lape wode, ja zmieniam diete na medium carb to jest ok i sylwetka wyglada zupelnie inaczej, Chyba ze chodzi ci o zalewanie tluszczem to tutaj jedyne co to nadwyzka kcal.
Nawet jakbyś brał mete rok to będzie działała tyle że, nie ma już tak szybkiego tempa przyrostu masy ze względu na gromadzoną wodę i przyzwyczajenie organizmu do danej dawki
erase nie brałem ale używałem najlepsze 11oxo z E-pharm i raz z Dragona...dawka 400-450mg ed...fajny środek do kończenia cykli na ph, a także do stakowania z mocno aromatyzującymi środkami, wywala wodę utwardza sylwetkę i obniża ten nieszczęsny kortyzol... Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-04-08 20:24:33
Na początku i owszem, szybciej stracisz wodę i glikogen, także pierwsze efekty mogą być "spektakularne", ale długofalowo nie ma większej różnicy. Liczy się deficyt sam w sobie, także dobierz makro tak, abyś był je w stanie utrzymać długofalowo, w komfortowy sposób, czyli zazwyczaj sprowadza się to do diety zbilansowanej. ;-)
Dobry chłopak rusza do akcji Więc z potem tracimy głownie elektrolity, sód, potas, chlorki. Ciekawostkąjest ze osoby ktore BARDZO nadmiernie sie pocą, mogą w ciagu godzinnego bardzo intensywnego wysiłku stracic nawet 2-3 litry potu, i choć mi w to trudno uwierzyc to jest to potwierdzone naukowo. Dlatego podczas pocenia sie/wysiłku nalezy [...]
dieta jest polaczeniem diety niskoweglowodanowej i oczyszczania orgaznizmu, pije sie sok z zurawiny nieslodzony rozcienczony z siemieniem lnianym i wode z cytryna(dziala moczopednie i oczyszczajaco)je sie 5 posilkow dziennie max.2 porcje owocow duzo chudego bialka z ryb i chudego miesa,do 2 jajek dzinnie, warzywa glownie zielone i oliwe z oliwek, [...]
Ja również, w pracy, jak i w domu pijam głównie właśnie wodę wymienioną przez Ciebie. Wynika to z tego, że jest ona stosunkowo tania do składu jaki ma. Dość wysoka zawartość wapnia i magnezu, przy regularniej cenie 1,49 złotych lub nawet czasami 0,99 złotych w promocji wychodzi bardzo dobrze. Zdecydowanie lepiej niż popularna Muszynianka, [...]
pij wodę razem z kretką ok.0,5l, podczas dnia, między posiłkami i z nimi, na treningu, nie da się powiedzieć ile dokładnie masz jej wypić. Każdy pije inaczej, ja Ci powiem ze piłem 3,5-4,5l dziennie a zaraz ktoś napisze, że pił więcej lub mniej. po kilku pierwszych dniach sam będziesz najlepiej wiedział jaka ilość wody jest dla ciebie odpowiednia
Na treningu jedynie wode pić albo jakiego redbula
z winem to ty możesz piwo i wóde połączć... bazuj narazie na jednym środku, spróbuj uderzyć prop1-7 50mg co dwa din
"Co i ile "r(a)dzicie" na odblokowanie i jakie osłonki po 20tabs Anapolanu? samego brales?? jesli tak to nic ci nie pomoze jednyne co to pijjj wode zeby ci szybko nie spadła clomid 3opakowania
hehe, 2 tyg tylko dlatego gdyz musiałem zrezygnowac bo na cyklu latalem co 5 minut do kibla(stąd moje pytanie o wodę)i nie wyrabiałem szczególnie w szkole. diety aktualnie nie posiadam
PIJ --- WODĘ MINERALNĄ BIRZ --- SIĘ ZA AEROBY Dieta i dobry trening to podstawa, jesteś jeszcze w młodym wieku, teraz pewnie szybko rośniesz lub niebawem zaczniesz więc jeszcze Twój ogólny wygląd się zmieni, na razie nie masz co panikować. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]
Czyli żadne jakieś zbijanie wody przed wazeniem i jakieś większe posiłki na następny dzień nie są potrzebne ? Sam pisałeś że nie musisz zbijać wagi , zatem zrzucanie nadmiaru wody nie ma potrzeby....wręcz przeciwnie w sportach siłowych ta woda daje lepsze efekty siłowe. Wodę zbija się tylko przy nadwadze .... Posiłek w dniu startu powinien być [...]
Możesz dodać do diety naturalne zioła do picia. Np. pokrzywa, jakieś oczyszczające itp. Na mnie fajnie działa. Usuwają podskórną wodę oraz oczyszczają jelita itd a to przy redukcji bardzo ważne. Zmieniony przez - V.Corleone w dniu 2013-08-08 18:55:38
monohydrat ma to do siebie, że zatrzymuje wodę w organizmie natomiast w przypadku jabłczanu ten problem nie występuje. generalnie polecam spróbować, która forma lepiej na ciebie podziała
no tak ale ile g tego bialka na ta wode?
Nic niespadlo stosowalem juz takie cykle z tym ze antek byl przez 4tygodnie. Spadki minimalne.Ale tym razem w trakcie brania antka zalapalem grype jelitowa i 6kg mniej , dlatego przerwalem brac anapolon. 5 dni na kibelku wekend odpoczynku i jazda dalej idzie lepij niz przed grypą. A ntek dobry ale 6kg w 2tyg to za duzo plery bola jak holera. teraz [...]
"ale dlaczego mam sobie darowac hmb jak jestem z niego zadowolony i daje mi dobre efekty " nie no spoko mozesz,nikt Ci nie broni tylko ciekawe czy na trening kupiłbys wode 'zrodlana' złotowke za 2 litry czy reklamowaną "firmową" za 5zł innymi słowy-sa lepsze rzeczy za ta cene! ale to Twoja kasa,rob co chcesz -==- [...]
Jak na noc to można i zalać zimną wodą, dodać słodzik i wstawić do lodówki, tak też robiłem. Rano odlewałem wodę co została, dodawałem np. jogurtu + wpc i szamałem
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
